Claude FRANCOIS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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Courses
à Pied

Triathlons

ID: 21687

FRANCOIS Claude
M3M

152 COURSES
(33.78%)

10.000km : 00:39:48 (vma 16.74)

21.100km : 01:33:02 (vma 15.98)

42.195km : 03:45:32 (vma 14.02)

Plus
Longue

42.195km
Colmar
13/09/2015

Cumul

2360km

Bilan Global sur la Carrière
TYPE	Cross	Route	Route Nature	Nature	Trail	Toutes Courses
Nombre	5	65	1	59	22	152
Indice Moyen	60.71	38.91	12.95	31.03	20.81	33.78
Meilleur Indice	44.93 26/11/2023	7.37 05/09/2021	12.95 20/06/2010	4.11 31/03/2019	5.01 13/09/2020	4.11 31/03/2019

++ Podiums en Championnats

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2024

Bilan en 2024
TYPE	Nature	Toutes Courses
Nombre	1	1
Indice Moyen	91.11	91.11
Meilleur Indice	91.11 24/03/2024	91.11 24/03/2024

Stats Persos en 2024

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km
max

21.300km
Epinal
24/03/2024

Cumul

21km

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2023

Bilan en 2023
TYPE	Cross	Route	Nature	Trail	Toutes Courses
Nombre	1	1	5	3	10
Indice Moyen	44.93	21.12	18.43	26.73	23.84
Meilleur Indice	44.93 26/11/2023	21.12 10/06/2023	12.09 27/05/2023	18.18 05/03/2023	12.09 27/05/2023

Stats Persos en 2023

km
max

35.000km
Chantraine
12/11/2023

Cumul

196km

Meilleures Perfs en 2023

00:40:54

03:02:50

2022

Bilan en 2022
TYPE	Route	Nature	Trail	Toutes Courses
Nombre	1	6	3	10
Indice Moyen	57.65	23.06	28.47	28.14
Meilleur Indice	57.65 16/10/2022	15.3 29/12/2022	25.68 08/05/2022	15.3 29/12/2022

Stats Persos en 2022

km
max

39.000km
Vécoux
08/05/2022

Cumul

215km

Meilleures Perfs en 2022

00:52:58

03:27:21

2021

Bilan en 2021
TYPE	Route	Nature	Trail	Toutes Courses
Nombre	1	5	4	10
Indice Moyen	7.37	17.27	14.96	15.36
Meilleur Indice	7.37 05/09/2021	10.22 25/09/2021	5.41 03/10/2021	5.41 03/10/2021

Stats Persos en 2021

km
max

42.000km
La Bresse
11/07/2021

Cumul

219km

2020

Bilan en 2020
TYPE	Trail	Toutes Courses
Nombre	2	2
Indice Moyen	12.78	12.78
Meilleur Indice	5.01 13/09/2020	5.01 13/09/2020

Stats Persos en 2020

km
max

33.000km
Saint-Nabord
13/09/2020

Cumul

65km

2019

Bilan en 2019
TYPE	Cross	Route	Nature	Trail	Toutes Courses
Nombre	1	2	8	4	15
Indice Moyen	45.9	10.54	10.25	18.97	14.99
Meilleur Indice	45.9 07/12/2019	9.76 12/05/2019	4.11 31/03/2019	10.98 23/06/2019	4.11 31/03/2019

Stats Persos en 2019

km
max

40.000km
La Bresse
14/07/2019

Cumul

299km

Meilleures Perfs en 2019

20km

01:37:00

25/05/2019

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2018

Bilan en 2018
TYPE	Route	Nature	Trail	Toutes Courses
Nombre	3	4	3	10
Indice Moyen	24.04	13.91	18.87	18.44
Meilleur Indice	11.21 13/05/2018	10.53 26/05/2018	11.4 30/09/2018	10.53 26/05/2018

Stats Persos en 2018

km
max

33.000km
La Bresse
08/07/2018

Cumul

188km

Meilleures Perfs en 2018

10km

00:40:12

25/11/2018

2017

Bilan en 2017
TYPE	Cross	Route	Nature	Trail	Toutes Courses
Nombre	1	2	5	2	10
Indice Moyen	62.77	25.53	21.66	13.51	24.91
Meilleur Indice	62.77 12/11/2017	9.56 28/05/2017	8.53 16/04/2017	6.61 09/07/2017	6.61 09/07/2017

Stats Persos en 2017

km
max

33.000km
La Bresse
09/07/2017

Cumul

173km

2016

Bilan en 2016
TYPE	Route	Nature	Trail	Toutes Courses
Nombre	3	4	1	8
Indice Moyen	18.92	25.47	47.37	25.75
Meilleur Indice	11.56 06/11/2016	16 03/09/2016	47.37 10/07/2016	11.56 06/11/2016

Stats Persos en 2016

km
max

31.000km
La Bresse
10/07/2016

Cumul

124km

Meilleures Perfs en 2016

10km

00:39:48

27/11/2016

2015

Bilan en 2015
TYPE	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	8	4	12
Indice Moyen	26.91	37.56	30.46
Meilleur Indice	12.99 04/10/2015	15.32 10/05/2015	12.99 04/10/2015

Stats Persos en 2015

km
max

42.195km
Colmar
13/09/2015

Cumul

183km

Meilleures Perfs en 2015

00:42:22

01:33:02

03:45:32

2014

Bilan en 2014
TYPE	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	6	2	8
Indice Moyen	39.88	32.03	37.92
Meilleur Indice	13.25 07/12/2014	10.73 16/11/2014	10.73 16/11/2014

Stats Persos en 2014

km
max

21.100km
Nancy
05/10/2014

Cumul

96km

Meilleures Perfs en 2014

00:42:47

01:42:11

2013

Bilan en 2013
TYPE	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	2	3	5
Indice Moyen	27.52	62.5	48.51
Meilleur Indice	26.81 14/04/2013	38.66 02/06/2013	26.81 14/04/2013

Stats Persos en 2013

km
max

13.100km
Munster
13/04/2013

Cumul

41km

Meilleures Perfs en 2013

5000m

00:23:06

14/04/2013

2012

Bilan en 2012
TYPE	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	5	1	6
Indice Moyen	48.88	54.23	49.77
Meilleur Indice	24.48 09/12/2012	54.23 21/04/2012	24.48 09/12/2012

Stats Persos en 2012

km
max

42.195km
Paris
15/04/2012

Cumul

79km

Meilleures Perfs en 2012

00:22:15

00:48:35

05:33:01

2011

Bilan en 2011
TYPE	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	3	2	5
Indice Moyen	44.05	57.95	49.61
Meilleur Indice	23.73 25/09/2011	43.9 08/05/2011	23.73 25/09/2011

Stats Persos en 2011

km
max

11.800km
Bruyères
11/09/2011

Cumul

41km

Meilleures Perfs en 2011

5000m

00:21:34

25/09/2011

2010

Bilan en 2010
TYPE	Cross	Route Nature	Nature	Toutes Courses
Nombre	1	1	2	4
Indice Moyen	57.08	12.95	42.22	38.62
Meilleur Indice	57.08 28/11/2010	12.95 20/06/2010	40 09/05/2010	12.95 20/06/2010

Stats Persos en 2010

km
max

10.000km
Molsheim
20/06/2010

Cumul

30km

Meilleures Perfs en 2010

10km

00:43:17

20/06/2010

2009

Bilan en 2009
TYPE	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	6	1	7
Indice Moyen	40	77.78	45.4
Meilleur Indice	21.39 29/11/2009	77.78 05/04/2009	21.39 29/11/2009

Stats Persos en 2009

km
max

10.000km
Nancy
29/11/2009

Cumul

62km

Meilleures Perfs en 2009

10km

00:41:30

08/11/2009

2008

Bilan en 2008
TYPE	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	5	3	8
Indice Moyen	40.82	52.29	45.12
Meilleur Indice	22.33 09/11/2008	29.57 24/08/2008	22.33 09/11/2008

Stats Persos en 2008

km
max

24.000km
Sainte-Marie-Aux-Mines
28/09/2008

Cumul

115km

Meilleures Perfs en 2008

00:40:16

01:41:11

2007

Bilan en 2007
TYPE	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	9	2	11
Indice Moyen	47.81	59.33	49.91
Meilleur Indice	23.96 14/10/2007	42.86 07/07/2007	23.96 14/10/2007

Stats Persos en 2007

km
max

21.100km
Metz
18/03/2007

Cumul

116km

Meilleures Perfs en 2007

00:43:03

01:43:51

2006

Bilan en 2006
TYPE	Cross	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	1	8	1	10
Indice Moyen	92.86	60.17	65.62	63.99
Meilleur Indice	92.86 10/12/2006	33.82 06/08/2006	65.62 27/08/2006	33.82 06/08/2006

Stats Persos en 2006

km
max

12.000km
Orbey
27/08/2006

Cumul

97km

Meilleures Perfs en 2006

10km

00:44:58

17/12/2006

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