Frédéric LORRAIN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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574ème(-) Lorrain

146ème(

96) dans le 54

ID: 21809

LORRAIN Frédéric
LIMEY - M2M

63 COURSES
(34.02%)

00:39:23
(vma 16.95)

01:28:35
(vma 16.81)

03:40:19
(vma 14.38)

Plus
Longue

42.195km
Paris
09/04/2017

Cumul

1079km

Bilan Global sur la Carrière
TYPE	Route	Route Nature	Nature	Trail	Toutes Courses
Nombre	52	6	3	2	63
Indice Moyen	33.32	36.16	18.37	69.22	34.02
Meilleur Indice	4.83 08/03/2020	14.25 03/09/2017	13.67 06/10/2024	58.18 08/10/2023	4.83 08/03/2020

++ Podiums en Championnats

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2024

Bilan en 2024
TYPE	Route	Route Nature	Nature	Toutes Courses
Nombre	6	1	1	8
Indice Moyen	11.35	17.51	13.67	12.41
Meilleur Indice	5.58 24/11/2024	17.51 01/09/2024	13.67 06/10/2024	5.58 24/11/2024

Stats Persos en 2024

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km
max

21.100km
Nancy
17/03/2024

Cumul

115km

Meilleures Perfs en 2024

00:39:30

01:31:04

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2023

Bilan en 2023
TYPE	Route	Trail	Toutes Courses
Nombre	5	1	6
Indice Moyen	12.95	58.18	20.49
Meilleur Indice	5.24 12/03/2023	58.18 08/10/2023	5.24 12/03/2023

Stats Persos en 2023

km
max

30.000km
Pont-a-Mousson
08/10/2023

Cumul

109km

Meilleures Perfs en 2023

00:39:33

01:28:35

03:49:52

2022

Bilan en 2022
TYPE	Route	Toutes Courses
Nombre	3	3
Indice Moyen	22.99	22.99
Meilleur Indice	10.77 27/11/2022	10.77 27/11/2022

Stats Persos en 2022

km
max

42.195km
Metz
09/10/2022

Cumul

62km

Meilleures Perfs en 2022

00:39:23

03:40:19

2021

Bilan en 2021
TYPE	Route	Route Nature	Toutes Courses
Nombre	3	1	4
Indice Moyen	32.22	17.11	28.44
Meilleur Indice	12.12 28/11/2021	17.11 05/09/2021	12.12 28/11/2021

Stats Persos en 2021

km
max

21.100km
Chaudeney-sur-Moselle
05/09/2021

Cumul

62km

Meilleures Perfs en 2021

00:39:53

01:39:51

2020

Bilan en 2020
TYPE	Route	Toutes Courses
Nombre	2	2
Indice Moyen	13.79	13.79
Meilleur Indice	4.83 08/03/2020	4.83 08/03/2020

Stats Persos en 2020

km
max

21.100km
Nancy
04/10/2020

Cumul

34km

Meilleures Perfs en 2020

21.1km

01:35:20

04/10/2020

2019

Bilan en 2019
TYPE	Route	Toutes Courses
Nombre	2	2
Indice Moyen	12.76	12.76
Meilleur Indice	11.86 30/05/2019	11.86 30/05/2019

Stats Persos en 2019

km
max

20.000km
Nonsard-Lamarche
30/05/2019

Cumul

30km

Meilleures Perfs en 2019

00:41:31

01:27:59

2018

Bilan en 2018
TYPE	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	4	1	5
Indice Moyen	23.65	15.42	22
Meilleur Indice	11.79 11/03/2018	15.42 10/05/2018	11.79 11/03/2018

Stats Persos en 2018

km
max

42.195km
Metz
14/10/2018

Cumul

119km

Meilleures Perfs en 2018

01:39:42

04:00:52

2017

Bilan en 2017
TYPE	Route	Route Nature	Toutes Courses
Nombre	2	1	3
Indice Moyen	37.89	14.25	30.01
Meilleur Indice	24.57 18/06/2017	14.25 03/09/2017	14.25 03/09/2017

Stats Persos en 2017

km
max

42.195km
Paris
09/04/2017

Cumul

84km

Meilleures Perfs en 2017

01:38:06

04:16:39

2016

Bilan en 2016
TYPE	Route	Route Nature	Toutes Courses
Nombre	2	1	3
Indice Moyen	31.93	39.49	34.45
Meilleur Indice	23.06 05/05/2016	39.49 04/09/2016	23.06 05/05/2016

Stats Persos en 2016

km
max

21.100km
Chaudeney-Sur-Moselle
04/09/2016

Cumul

53km

Meilleures Perfs en 2016

01:34:00

01:47:59

2015

Bilan en 2015
TYPE	Route	Route Nature	Nature	Toutes Courses
Nombre	1	1	1	3
Indice Moyen	20.27	70.96	26.01	39.08
Meilleur Indice	20.27 06/09/2015	70.96 14/05/2015	26.01 17/10/2015	20.27 06/09/2015