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6944
Courses
à Pied

Triathlons

21ème(

1) Lorraine

ID: 21485

SINOT Ophelie
SEF

46 COURSES
(31.91%)
(14.24%)

10.000km : 00:42:53 (vma 15.56)

21.100km : 01:37:42 (vma 15.23)

42.195km : 03:42:08 (vma 14.24)

Plus
Longue

50.000km
Barr
20/05/2024

Cumul

704km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

20/05/2024	Trail Alsace Grand est	Barr	67	50km	894/1701 (100/312)	52.56 (32.05)	07:05:05	00:08:30	Trail	38/SEF
29/06/2024	Trail de La Vallée Des Lacs	Xonrupt-Longemer	88	24km	239/693 (44/244)	34.49 (18.03)	03:26:02	00:08:35	Nature	25/SEF
08/03/2020	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	435/931 (49/247)	46.72 (19.84)	01:10:52	00:05:27	Route	22/SEF
18/12/2022	10km La Ronde Hivernale	Thaon-Les-Vosges	88	10km	580/953 (59/230)	60.86 (25.65)	00:43:19	00:04:20	Route	21/SEF
10/11/2019	La Marlienne	Marly	57	10km	417/922 (62/320)	45.23 (19.38)	00:52:12 ^RP	00:05:13	Route	20/SEF
21/05/2023	Trail Alsace Grand Est	Barr	67	34km	234/1030 (30/375)	22.72 (8)	03:56:09	00:06:57	Trail	20/SEF
17/11/2019	Cross du Républicain Lorrain - 10Km Route	Metz	57	10km	388/755 (61/236)	51.39 (25.85)	00:50:58 ^RP	00:05:06	Route	18/SEF
19/12/2021	La Ronde Hivernale - Femmes	Thaon-Les-Vosges	88	10km	43/180 (43/180)	23.89 (23.89)	00:43:35 ^RP	00:04:22	Route	17/SEF
24/06/2023	Trail de La Vallée Des Lacs	Gérardmer	88	18km	118/469 (16/166)	25.16 (9.64)	02:10:55	00:07:16	Nature	8/SEF
15/12/2019	La Kanerdall	Hombourg-Budange	57	7km	55/219 (11/114)	25.11 (9.65)	00:47:00	00:06:43	Nature	5/SEF
29/10/2022	La Légende du Graoully by Night	Woippy	57	12km	62/556 (7/223)	11.15 (3.14)	01:11:49	00:05:59	Nature Nocturne	5/SEF
12/03/2023	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	225/1393 (11/414)	16.15 (2.66)	01:02:22	00:04:48	Route	5/SEF
06/08/2023	Foulées de Longemer	Xonrupt-Longemer	88	10km	132/300 (20/95)	44 (21.05)	00:44:29	00:04:27	Route	5/SEF
31/12/2019	Corrida de la Saint-Sylvestre	Herserange	54	5km	32/56 (8/18)	57.14 (44.44)	00:24:02 ^RP	00:04:48	Route	4/SEF
13/06/2021	Trail du Saint-Quentin	Plappeville	57	16km	114/396 (12/118)	28.79 (10.17)	01:47:03	00:06:41	Nature	4/SEF
18/06/2022	Géromée de la Vallée des Lacs	Gérardmer	88	15km	84/451 (12/176)	18.63 (6.82)	02:07:57 ^RP	00:08:32	Nature	4/SEF
28/10/2023	La Légende du Graoully By Night	Woippy	57	13km	61/557 (4/232)	10.95 (1.72)	01:24:41	00:06:31	Route Nature	4/SEF
03/12/2023	L'Embuscade de Lubey	Lubey	54	13km	49/189 (6/44)	25.93 (13.64)	00:59:32	00:04:35	Nature	4/SEF
30/10/2021	La Légende du Graoully By Night	Woippy	57	12km	40/450 (5/177)	8.89 (2.82)	01:08:03	00:05:40	Nature Nocturne	3/SEF
27/05/2023	Trail du Grand Est	Elzange	57	21km	54/94 (7/23)	57.45 (30.43)	02:19:20	00:06:38	Nature	3/SEF
10/03/2024	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	145/992 (3/277)	14.62 (1.08)	01:00:09	00:04:38	Route	3/SEF
24/11/2019	Trail du Plateau du Konacker	Hayange	57	12.8km	141/197 (10/35)	71.57 (28.57)	01:22:27	00:06:26	Nature	2/SEF
01/12/2019	L'Embuscade de Lubey	Lubey	54	13km	158/231 (16/40)	68.4 (40)	01:09:08	00:05:19	Route	2/SEF
01/02/2020	RuN'Range by Night	Rurange-les-Thionville	57	7km	17/173 (2/94)	9.83 (2.13)	00:36:45	00:05:15	Nature Nocturne	2/SEF
23/02/2020	La Labrysienne	Labry	54	10km	85/201 (7/58)	42.29 (12.07)	00:58:50	00:05:53	Nature	2/SEF
03/10/2021	10 Km Thermapolis	Amnéville	57	10km	76/143 (4/28)	53.15 (14.29)	00:44:50 ^RP	00:04:29	Route	2/SEF
13/03/2022	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	116/677 (7/189)	17.13 (3.7)	01:00:03	00:04:37	Route	2/SEF
24/04/2022	Trail des Roches	Saint-Dié-des-Vosges	88	12km	34/179 (5/66)	18.99 (7.58)	01:11:50	00:05:59	Nature	2/SEF
15/05/2022	10km de Thionville	Thionville	57	10km	77/431 (5/150)	17.87 (3.33)	00:42:53 ^RP	00:04:17	Route	2/SEF
09/10/2022	Marathon Metz Mirabelle	Metz	57	42.195km	292/905 (18/140)	32.27 (12.86)	03:42:08 ^RP	00:05:16	Route	2/SEF
22/01/2023	Trail des Castors	Florange	57	11.6km	73/220 (4/49)	33.18 (8.16)	00:57:53	00:04:59	Nature	2/SEF
08/10/2023	Trail de La Croix Des Carmes	Pont-a-Mousson	54	10km	33/188 (3/86)	17.55 (3.49)	01:01:00	00:06:06	Nature	2/SEF
14/04/2024	Trail du Graoully	Woippy	57	32km	67/142 (3/22)	47.18 (13.64)	03:47:56	00:07:07	Trail	2/SEF
19/06/2021	La Run'Range	Rurange-les-Thionville	57	10km	71/305 (9/136)	23.28 (6.62)	00:51:17	00:05:08	Nature	1/SEF
04/09/2021	Trail de la Béholle	Verdun	55	35km	15/18 (1/1)	83.33 (100)	04:16:48	00:07:20	Trail	1/SEF
04/12/2021	RuN'Range by Night	Rurange-les-Thionville	57	7km	17/165 (2/82)	10.3 (2.44)	00:33:04	00:04:43	Nature Nocturne	1/SEF
20/02/2022	La Labrysienne	Labry	54	10km	24/95 (3/19)	25.26 (15.79)	00:49:49	00:04:59	Nature	1/SEF
20/03/2022	Semi Marathon Intercommunal de la Vallée de l'Orne	Gandrange	57	21.1km	107/309 (7/63)	34.63 (11.11)	01:37:42 ^RP	00:04:38	Route	1/SEF
04/09/2022	La Flamme Barochoise	Les Baroches	54	11.3km	37/160 (3/37)	23.12 (8.11)	00:55:28	00:04:55	Route	1/SEF
26/02/2023	La Labrysienne	Labry	54	10km	26/128 (1/33)	20.31 (3.03)	00:50:06	00:05:01	Nature	1/SEF
18/06/2023	10Km de la Maxe	La Maxe	57	10km	53/183 (3/55)	28.96 (5.45)	00:44:23	00:04:26	Route	1/SEF
25/02/2024	La Labrysieenne	Labry	54	10.55km	43/177 (1/48)	24.29 (2.08)	00:53:02	00:05:02	Nature	1/SEF
03/03/2024	Trail Des Cotes de Meuse	Vigneulles-Les-Hattonchatel	55	10.5km	20/131 (1/47)	15.27 (2.13)	01:00:47	00:05:47	Nature	1/SEF
10/04/2022	La Légende du Graoully	Woippy	57	21km	43/236 (1/69)	18.22 (1.45)	02:21:25	00:06:44	Nature	/F
16/04/2023	La Légende du Graoully	Woippy	57	22km	75/271 (8/63)	27.68 (12.7)	02:35:17	00:07:03	Nature	/F
01/05/2023	Foulées du Muguet	Mont-Bonvillers	54	13km	15/68 (1/23)	22.06 (4.35)	00:59:36	00:04:35	Nature	/F

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