Franck PUNTEL Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

6944
Courses
à Pied

Triathlons

ID: 20043

PUNTEL Franck
M1M

60 COURSES
(24.5%)

1 TRIATHLONS

10.000km : 00:35:40 (vma 18.69)

21.100km : 01:20:41 (vma 18.49)

Plus
Longue

22.000km
Essey-les-Nancy
11/06/2016

Cumul

689km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

17/03/2024	Semi-Marathon Métropole du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	1699/3672	46.27%	01:49:06	00:05:10	Route	167/M1M
10/03/2024	La Ronde Printanière	Thaon-Les-Vosges	88	10km	19/202	9.41%	00:36:11	00:03:37	Route	1/M1M
21/01/2024	Championnat du Grand Est de Cross - Masters	Sarrebourg	57	9.41km	36/139	25.9%	00:35:31	00:03:46	Cross	18/M1M
07/01/2024	Championnat du 54 55 de Cross - Elites Hommes	Dombasle-sur-Meurthe	54	8.8km	37/92	40.22%			Cross	5/M1M
05/02/2023	Championnats Grand-Est de Cross - Masters	Bischwiller	67	9.098km	55/136	40.44%	00:35:23	00:03:53	Cross	22/M1M
08/01/2023	Championnat du 54 & 54 de Cross Elites Hommes	Verdun	55	9.38km	27/60	45%	00:36:40	00:03:55	Cross	6/M1M
18/12/2022	10km La Ronde Hivernale	Thaon-Les-Vosges	88	10km	203/953	21.3%	00:35:40 ^RP	00:03:34	Route	21/M1M
27/11/2022	10 Km de La St Nicolas	Nancy	54	10km	137/3250	4.22%	00:35:47 ^RP	00:03:35	Route	14/M1M
06/02/2022	Championnats Large Grand-Est de Cross - Masters	Charmes	88	9.525km	49/160	30.63%	00:32:01	00:03:22	Cross	23/M1M
23/01/2022	Championnat de Lorraine de Cross - Hommes	Longwy	54	9.2km	47/107	43.93%	00:32:10	00:03:30	Cross	6/M1M
09/01/2022	Championnats du 54 de Cross - Elites Hommes	Neuve- Maisons	54	9.01km	24/68	35.29%	00:34:47	00:03:52	Cross	6/M1M
04/12/2021	Cross de Lunéville	Lunéville	54	7.73km	11/38	28.95%			Cross	2/M1M
28/11/2021	Course de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	164/3078	5.33%	00:37:03	00:03:42	Route	17/M1M
11/11/2021	Les Portes de Bellefontaine	Champigneulles	54	9km	134/193	69.43%	01:05:38	00:07:18	Nature	8/M1M
03/10/2021	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	156/1319	11.83%	01:29:56	00:04:16	Route	15/M1M
04/10/2020	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	167/1134	14.73%	01:29:31	00:04:15	Route	30/M0M
02/02/2020	Championnat de Lorraine de Cross - Elites Hommes	Longwy	54	9.2km	86/172	50%	00:36:10	00:03:56	Cross	17/M0M
22/12/2019	La Ronde Hivernale	Thaon-les-Vosges	88	10km	198/958	20.67%	00:37:21	00:03:44	Route	42/M0M
07/12/2019	Cross de Lunéville - Hommes	Lunéville	54	7.73km	20/61	32.79%			Cross	/M0M
24/11/2019	10 Km de La St Nicolas	Nancy	54	10km	187/3643	5.13%	00:37:12	00:03:43	Route	/M0M
11/11/2019	Les Portes de Bellefontaine	Champigneulles	54	9km	5/148	3.38%	00:43:42	00:04:51	Nature	1/M0M
22/09/2019	Trail de la Colline	Saxon-Sion	54	15km	7/507	1.38%	01:09:03 ^RP	00:04:36	Nature	7/SEM
10/06/2019	Les Foulées Gondrevilloises	Gondreville	54	10km	11/324	3.4%	00:37:46	00:03:47	Route	8/SEM
17/03/2019	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	234/2616	8.94%	01:29:39	00:04:15	Route	126/SEM
17/02/2019	Championnats Interrégionaux de Cross - Elites Hommes	Pfaffenheim	68	10.105km	133/183	72.68%	00:38:16	00:03:47	Cross	106/SEM
03/02/2019	Championnat de Lorraine de Cross - Elites Hommes	Longwy	54	9.4km	70/162	43.21%	00:32:04	00:03:25	Cross	41/SEM
25/11/2018	Courses de St Nicolas	Nancy	54	10km	145/3427	4.23%	00:37:07	00:03:43	Route	88/SEM
10/05/2018	Les Foulées de Madine	Nonsard-Lamarche	55	20km	8/445	1.8%	01:15:26 ^RP	00:03:46	Route	5/SEM
18/03/2018	Semi-Marathon de La Wantzenau	La Wantzenau	67	21.1km	21/817	2.57%	01:20:41 ^RP	00:03:49	Route	19/SEM
04/03/2018	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	450/1968	22.87%	01:39:21	00:04:43	Route	215/SEM
25/02/2018	Interrégionaux de Cross - Elites Hommes	Charmes	88	10.156km	150/207	72.46%	00:38:40	00:03:48	Cross	120/SEM
04/02/2018	Championnat de Lorraine de Cross - Elites Hommes	Sarrebourg	57	8.93km	55/87	63.22%	00:41:28	00:04:39	Cross	46/SEM
26/11/2017	Courses de St Nicolas	Nancy	54	10km	622/3059	20.33%	00:44:28	00:04:27	Route	279/SEM
05/03/2017	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	72/2080	3.46%	01:22:23 ^RP	00:03:54	Route	48/SEM
08/01/2017	Championnats du 54 et 55 de Cross - Elites Hommes	Pompey	54	9.36km	25/72	34.72%			Cross	13/SEM
27/11/2016	Courses de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	106/3017	3.51%	00:37:28	00:03:45	Route	60/SEM
30/10/2016	Challenge Solvay Ville de Dombasle	Dombasle-Sur-Meurthe	54	10km	46/318	14.47%	00:38:56	00:03:54	Route	28/SEM
11/06/2016	Trail de l'Oppidum	Essey-les-Nancy	54	22km	13/130	10%		00:00:00	Nature	5/SEM
20/03/2016	Tour Pédestre de Villers-les-Nancy	Villers-les-Nancy	54	21.1km	22/283	7.77%	01:25:22	00:04:03	Route	10/SEM
31/01/2016	Championnat de Lorraine de Cross - Elites Hommes	Vandoeuvre-Les-Nancy	54	9.25km	93/230	40.43%	00:36:30	00:03:57	Cross	45/SEM
20/12/2015	La Ronde Hivernale	Thaon-Les-Vosges	88	10km	123/937	13.13%	00:37:23	00:03:44	Route	74/SEM
04/10/2015	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	85/2848	2.98%	01:22:54 ^RP	00:03:56	Route	53/SEM
13/09/2015	Challenge Solvay Ville de Dombasle	Dombasle-Sur-Meurthe	54	10km	27/232	11.64%	00:37:57	00:03:48	Route	15/SEM
30/11/2014	Courses de la St Nicolas	Nancy	54	10km	1275/3878	32.88%	00:49:09	00:04:55	Route	547/SEM
07/06/2014	Le Déboulé de la Bergamote	Velaine-en-Haye	54	11km	77/607	12.69%	00:50:23	00:04:35	Nature	36/SEM
01/12/2013	10 Km de La Saint Nicolas	Nancy	54	10km	166/2995	5.54%	00:38:50	00:03:53	Route	86/SEM
06/10/2013	Semi Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	201/2285	8.8%	01:29:38 ^RP	00:04:15	Route	109/SEM
26/05/2013	Laxou Trail	Laxou	54	18km	133/229	58.08%	02:04:56	00:06:56	Nature	63/SEM
28/05/2011	Championnats 54 Courses Sauts - 800M Hommes	Tomblaine	54	0.8km	7/36	19.44%	00:02:03.34 ^RP	00:02:34	Pïste	4/SEM
30/01/2011	Championnat de Lorraine de Cross Court Hommes	Charmes	88	3.715km	27/51	52.94%	00:11:26	00:03:05	Cross	22/SEM
05/12/2010	Championnats de 54 et 55 Indoor - 800M Hommes	Metz	54	0.8km	8/29	27.59%	00:02:05.96 ^RP	00:02:37	Piste	1/SEM
28/11/2010	Les Courses de La Saint Nicolas	Nancy	54	10km	98/1743	5.62%	00:37:10	00:03:43	Route	58/SEM
29/11/2009	Courses de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	171/1716	9.97%	00:38:50	00:03:53	Route	99/SEM
18/03/2007	Tour Pédestre de Villers-Les-Nancy	Villers-Les-Nancy	54	10km	26/226	11.5%	00:39:55	00:04:00	Route	17/SEM
27/11/2005	Courses de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	96/917	10.47%	00:37:24	00:03:44	Route	56/SEM
13/02/2005	Championnat Interrégion de Cross Court Hommes	Brumath	67	4.15km	76/114	66.67%	00:16:01	00:03:52	Cross	59/SEM
30/01/2005	Championnat de Lorraine de Cross Court Hommes	Pompey	54	4.28km	33/71	46.48%			Cross	24/SEM
19/12/2004	Championnats du 54 de Cross Court Hommes	Villers-Lès-Nancy	54	4km	9/36	25%			Cross	7/SEM
28/11/2004	Course de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	83/1063	7.81%	00:36:26 ^RP	00:03:39	Route	5/SEM
24/11/2002	Course de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	186/757	24.57%	00:39:33 ^RP	00:03:57	Route	14/ESM

Votre Palmarès

Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne

↑ Haut du site ↑