Alexandre POCARD Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 22851

POCARD Alexandre
SEM

13 COURSES
(38.93%)

00:42:58
(vma 15.50)

03:17:14
(vma 7.55)

04:36:49
(vma 11.42)

Plus
Longue

42.195km
Molsheim
21/06/2015

Cumul

220km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

07/04/2024	La Vert'Uri	Uriménil	88	21km	9/111	8.11%	01:46:13	00:05:03	Nature	7/SEM
28/05/2022	Course Nature de la Villaine	Ville-sur-Illon	88	10km	6/129	4.65%	00:42:58 ^RP	00:04:18	Nature Nocturne	1/SEM
19/06/2016	Semi-Marathon du Vignoble d'Alsace	Molsheim	67	21.1km	1259/1485	84.78%	03:17:14 ^RP	00:09:21	Route Nature	261/SEM
24/04/2016	Trail des Roches	Saint-Dié-des-Vosges	88	19km	39/574	6.79%	01:52:32	00:05:55	Nature	24/SEM
21/02/2016	Trail Hivernal de La Moselotte	Cornimont	88	28km	185/542	34.13%	03:47:30	00:08:07	Trail	92/SEM
21/06/2015	Marathon du Vignoble d'Alsace	Molsheim	67	42.195km	372/576	64.58%	04:36:49 ^RP	00:06:34	Route	76/SEM
13/05/2010	La Montée du Grand Ballon	Willer-Sur-Thur	68	13.5km	206/409	50.37%	01:36:14	00:07:08	Nature	13/ESM
25/04/2010	Trail des Roches	Saint-Dié-des-Vosges	88	19km	82/367	22.34%	01:54:00	00:06:00	Nature	3/ESM
18/04/2010	Grimpée du Horhodberg	Munster	68	13km	53/201	26.37%	01:06:01	00:05:02	Nature	3/ESM
21/02/2010	Championnats Interrégions de Cross - Elites Hommes	Bitche	57	9.2km	149/170	87.65%	00:38:49	00:04:13	Cross	32/ESM
30/01/2010	Championnat de Lorraine de Cross - ESM SEM VEM	Florange	57	10.3km	55/78	70.51%	00:36:07	00:03:30	Cross	12/ESM
24/01/2010	Cross de Vandoeuvre-Les-Nancy	Vandoeuvre-Les-Nancy	54	7km	61/201	30.35%	00:29:54	00:04:16	Cross	9/ESM
28/09/2009	Grimpette du Frenz	Kruth	68	6.6km	21/136	15.44%	00:31:21	00:04:45	Nature	2/ESM

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