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à Pied

Triathlons

129ème(

3) Lorrain

33ème(-) dans le 54

ID: 20291

PASCOT Franck
Us toul - M1M

105 COURSES
(8.37%)

4 TRIATHLONS

10.000km : 00:35:01 (vma 19.05)

21.100km : 01:16:36 (vma 19.43)

Plus
Longue

21.100km
Nancy
17/03/2019

Cumul

1258km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

28/06/2024	Les 6 Jours du Toulois Etape 5	Charmes-la-Côte	54	11.1km	12/183	6.56%	00:43:41	00:03:56	Route Nature	3/M1M
14/04/2024	Trail du Saintois	Vézelise	54	11km	1/218	0.46%	00:41:39	00:03:47	Nature	1/M1M
07/04/2024	Trail des Côtes de Toul	Toul	54	10km	2/153	1.31%	00:48:32	00:04:51	Nature	1/M1M
26/11/2023	Course de La Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	129/4906	2.63%	00:35:07	00:03:31	Route	7/M1M
14/10/2023	Trail des Lumières	Villers-les-Nancy	54	7km	2/297	0.67%	00:29:52	00:04:16	Nature Nocturne	1/M1M
23/06/2023	Les 6 Jours du Toulois Etape 5	Bicqueley	54	11.1km	5/124	4.03%	00:41:50	00:03:46	Route Nature	1/M1M
19/03/2023	Semi-Marathon de La Métropole du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	46/2264	2.03%	01:16:36 ^RP	00:03:38	Route	8/M1M
27/11/2022	10 Km de La St Nicolas	Nancy	54	10km	98/3250	3.02%	00:35:10	00:03:31	Route	10/M1M
15/10/2022	Trail des Lumières	Villers-les-Nancy	54	7km	168/310	54.19%	00:55:13	00:07:53	Nature Nocturne	11/M1M
02/10/2022	Trail de la Colline	Sion	54	15km	4/381	1.05%	01:08:14	00:04:33	Nature	2/M1M
28/08/2022	Aosis Trail de Hazelle	Villey-Saint-Etienne	54	13km	1/109	0.92%	01:11:52	00:05:32	Nature	1/M1M
23/06/2022	6 Jours du Toulois - Etape 5	Ecrouves	54	12km	10/159	6.29%	00:48:34	00:04:03	Route Nature	2/M1M
21/06/2022	6 Jours du Toulois - 4eme Etape	Bulligny	54	20km	10/158	6.33%	01:21:36	00:04:05	Route Nature	2/M1M
06/03/2022	Rallye Trail (13km chronométrés sur 21km)	Villers-Les-Nancy	54	13km	4/156	2.56%	00:46:55	00:03:37	Nature	1/M1M
06/02/2022	Championnats Large Grand-Est de Cross - Masters	Charmes	88	9.525km	29/160	18.12%	00:30:34	00:03:13	Cross	14/M1M
23/01/2022	Championnat de Lorraine de Cross Court Hommes	Longwy	54	4.1km	15/31	48.39%	00:13:32	00:03:18	Cross	1/M1M
28/11/2021	Course de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	85/3078	2.76%	00:35:01 ^RP	00:03:30	Route	9/M1M
01/11/2021	Trail du Bois Le Duc	Vandoeuvre-Les-Nancy	54	8km	1/120	0.83%	00:33:50	00:04:14	Nature	1/M1M
16/10/2021	Trail des Lumières	Villers-Les-Nancy	54	21km	3/373	0.8%	01:31:19	00:04:21	Nature Nocturne	1/M1M
26/06/2021	Les 6 Jours du Toulois - 6ème Etape	Bicqueley	54	16km	5/193	2.59%	00:57:52	00:03:37	Route Nature	2/M1M
22/06/2021	Les 6 Jours du Toulois - 3ème Etape	Bicqueley	54	20km	5/187	2.67%	01:16:09	00:03:48	Route Nature	2/M1M
20/06/2021	Les 6 Jours du Toulois - 1ère Etape	Bicqueley	54	12km	7/207	3.38%	00:46:20	00:03:52	Route Nature	2/M1M
06/06/2021	Championnats Des Vosges de 3000M Hommes	Neufchateau	88	3km	4/12	33.33%	00:09:47.51 ^RP	00:03:16	Piste	1/MAM
17/10/2020	Trail des Lumières	Villers-les-Nancy	54	21km	3/412	0.73%	01:28:15	00:04:12	Nature Nocturne	2/M1M
10/10/2020	Trail des Arbres	Favières	54	9km	2/76	2.63%	00:38:19	00:04:15	Nature	1/M1M
14/07/2020	5km Athlé - Open de France Virtuel	Partout	56	5km	169/7990	2.12%	00:17:26 ^RP	00:03:29	Route	15/M1M
01/03/2020	Light On Trail Fort Pélissier	Bainville-sur-Madon	54	12km	4/301	1.33%	00:50:21	00:04:12	Nature	1/M1M
05/01/2020	Foulées des Rois	Pulnoy	54	11.5km	10/505	1.98%	00:41:11	00:03:35	Route	1/M1M
22/12/2019	La Ronde Hivernale	Thaon-les-Vosges	88	10km	119/958	12.42%	00:35:47	00:03:35	Route	9/M1M
24/11/2019	10 Km de La St Nicolas	Nancy	54	10km	93/3643	2.55%	00:35:24	00:03:32	Route	/M1M
03/11/2019	Trail de Bois Le Duc	Vandoeuvre-les-nancy	54	16km	4/186	2.15%	01:11:58	00:04:30	Nature	4/SEM
19/10/2019	Trail des Lumières	Villers-les-Nancy	54	21km	5/600	0.83%	01:33:50	00:04:28	Nature	3/SEM
01/09/2019	La Caldenacienne	Chaudeney-Sur-Moselle	54	10km	8/541	1.48%	00:37:29	00:03:45	Route	4/SEM
25/08/2019	Trail de Hazelle	Villey-Saint-Etienne	54	8km	3/49	6.12%	00:41:00	00:05:07	Nature	3/SEM
28/06/2019	Les 6 Jours du Toulois - Etape 6	Bicqueley	54	12km	7/146	4.79%	00:51:06	00:04:16	Route Nature	5/SEM
26/06/2019	Les 6 Jours du Toulois - Etape 9	Bicqueley	54	20km	6/149	4.03%	01:24:09	00:04:12	Route Nature	4/SEM
23/06/2019	Les 6 Jours du Toulois - Etape 1	Bicqueley	54	15.4km	13/180	7.22%	01:04:05	00:04:10	Route Nature	8/SEM
08/06/2019	Trail de l'Oppidum	Essey-les-Nancy	54	12km	2/245	0.82%	00:48:43	00:04:04	Nature	1/SEM
17/03/2019	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	71/2616	2.71%	01:20:17 ^RP	00:03:48	Route	50/SEM
03/03/2019	Fort en Trail	Bainville-sur-Madon	54	10km	1/329	0.3%	00:50:01	00:05:00	Nature	1/SEM
13/01/2019	Championnats Du 54 de Cross - Elites Hommes	Pont-a-Mousson	54	8.48km	26/101	25.74%	00:34:53	00:04:07	Cross	21/SEM
16/12/2018	La Ronde Hivernale	Thaon-Les-Vosges	88	10km	73/954	7.65%	00:35:04 ^RP	00:03:30	Route	55/SEM
11/11/2018	Foulees Vosges Vittel	Vittel	88	10km	18/435	4.14%	00:36:34	00:03:39	Route	12/SEM
04/11/2018	Foulées de la Gôniche	Villey-Saint-Etienne	54	9.7km	3/286	1.05%			Nature	/S2M
20/10/2018	Trail des Lumières	Villers-les-nancy	54	20km	2/689	0.29%	01:30:00	00:04:30	Nature Nocturne	2/SEM
14/10/2018	Les Foulées Lunévilloises	Lunéville	54	10km	4/303	1.32%	00:35:49 ^RP	00:03:35	Route	4/SEM
09/09/2018	Courir à Saint-Max	Saint-Max	54	10km	15/185	8.11%	00:36:31	00:03:39	Route	12/SEM
02/09/2018	La Caldénacienne	Chaudeney-Sur-Moselle	54	10km	8/665	1.2%	00:37:13	00:03:43	Route	6/SEM
26/08/2018	Trail de Hazelle	Villey-Saint-Etienne	54	13km	6/163	3.68%	01:04:23	00:04:57	Nature	5/SEM
13/07/2018	Neo Run	Neufchâteau	88	10km	15/241	6.22%	00:36:36	00:03:40	Route	10/SEM
17/06/2018	Les 6 Jours du Toulois - 1èere Etape	Bicqueley	54	15.43km	6/172	3.49%	00:59:10	00:03:50	Route	4/SEM
17/06/2018	Les 6 Jours du Toulois - 3ème Etape	Bicqueley	54	20.7km	5/174	2.87%	01:21:06	00:03:55	Route	4/SEM
17/06/2018	Les 6 Jours du Toulois - 6ème Etape	Bicqueley	54	9.2km	3/198	1.52%	00:34:03	00:03:42	Route	2/SEM
09/06/2018	Trail de l'Oppidum	Essey-les-Nancy	54	12km	2/217	0.92%	00:42:22	00:03:32	Nature	1/SEM
21/05/2018	Foulées Gondrevilloises	Gondreville	54	10km	31/468	6.62%	00:38:16	00:03:50	Route	21/SEM
15/04/2018	Foulées du Muguet	Viterne	54	8.5km	2/144	1.39%			Route Nature	2/SEM
02/04/2018	Foulées Meulsonnes	Maron	54	7.5km	15/211	7.11%			Nature	8/SEM
26/11/2017	Courses de St Nicolas	Nancy	54	10km	159/3059	5.2%	00:38:11	00:03:49	Route	85/SEM
12/11/2017	Cross de Vandoeuvre - Hommes	Vandoeuvre-Les-Nancy	54	7.7km	53/137	38.69%			Cross	31/SEM
05/11/2017	Foulées de la Gôniche	Villey-Saint-Etienne	54	9.75km	22/316	6.96%			Route	16/SEM
14/10/2017	Trail des Lumières	Villers-les-Nancy	54	12km	5/684	0.73%	00:52:32	00:04:23	Nature Nocturne	3/SEM
24/06/2017	Les 6 Jours du Toulois - 6ème Etape	Bicqueley	54	10.4km	8/243	3.29%	00:39:12	00:03:46	Route	7/SEM
20/06/2017	Les 6 Jours du Toulois - 3ème Etape	Bicqueley	54	15km	17/229	7.42%	01:05:36 ^RP	00:04:22	Route	11/SEM
18/06/2017	Les 6 Jours du Toulois - 1ère Etape	Bicqueley	54	18.6km	7/220	3.18%	01:11:34	00:03:51	Route	5/SEM
17/04/2017	Foulées Meulsonnes	Maron	54	7.5km	7/188	3.72%			Nature	4/SEM
08/01/2017	Championnats du 54 et 55 de Cross - Elites Hommes	Pompey	54	9.36km	11/72	15.28%	00:34:19	00:03:40	Cross	7/SEM
27/11/2016	Courses de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	55/3017	1.82%	00:35:57 ^RP	00:03:36	Route	35/SEM
15/10/2016	Trail des Lumières	Villers-les-Nancy	54	20km	9/692	1.3%	01:28:47	00:04:26	Nature Nocturne	/M
04/09/2016	La Caldéniacienne	Chaudeney-Sur-Moselle	54	10km	11/636	1.73%	00:37:57	00:03:48	Route Nature	7/SEM
13/07/2016	La Tricolore Néocastrienne	Neufchâteau	88	10km	10/283	3.53%	00:36:06 ^RP	00:03:37	Route	8/SEM
25/06/2016	Les 6 Jours du Toulois - 6ème Etape	Bicqueley	54	17.9km	3/196	1.53%	01:10:09	00:03:55	Route	3/SEM
21/06/2016	Les 6 Jours du Toulois - 3ème Etape	Bicqueley	54	12.4km	6/234	2.56%	00:47:09	00:03:48	Route	5/SEM
19/06/2016	Les 6 Jours du Toulois - 1ère Etape	Bicqueley	54	15.5km	4/174	2.3%	00:58:36	00:03:47	Route	4/SEM
11/06/2016	Trail de l'Oppidum	Essey-les-Nancy	54	9.5km	2/168	1.19%			Nature	2/SEM
05/05/2016	Les Foulées de Madine	Nonsard-Lamarche	55	20km	10/772	1.3%	01:15:25 ^RP	00:03:46	Route	6/SEM
24/04/2016	Circuit du Saintois	Vézelise	54	14km	3/87	3.45%	00:55:51	00:03:59	Nature	/M
27/03/2016	Toul'Monde Court	Toul	54	10km	47/505	9.31%	00:37:13 ^RP	00:03:43	Route	29/SEM
28/02/2016	Foulées Portoises	Saint-Nicolas-de-Port	54	10km	18/349	5.16%		00:00:00	Route	9/SEM
03/01/2016	Foulées des Rois	Pulnoy	54	11.5km	21/456	4.61%		00:00:00	Route	15/SEM
17/10/2015	Trail Des Lumières	Villers-Les-Nancy	54	20km	3/542	0.55%	01:32:47 ^RP	00:04:38	Nature	3/SEM
06/09/2015	La Caldéniacienne	Chaudeney-sur-Moselle	54	10km	18/818	2.2%	00:38:22 ^RP	00:03:50	Route	8/SEM
05/06/2015	Le Déboulé de la bergamote	Velaine-en-Haye	54	11km	20/536	3.73%	00:43:58	00:04:00	Nature	20/SEM
24/05/2015	Laxou Trail	Laxou	54	9km	9/250	3.6%	00:40:58	00:04:33	Nature	4/SEM
29/03/2015	Toul'Monde Court	Toul	54	10km	133/733	18.14%	00:40:34	00:04:03	Route	68/SEM
07/09/2014	La Caldéniacienne	Chaudeney-sur-Moselle	54	10km	22/745	2.95%	00:39:15	00:03:56	Route	13/SEM
24/06/2014	Les 6 Jours du Toulois - 4ème Etape	Bicqueley	54	10km	31/235	13.19%	00:41:57	00:04:12	Route	17/SEM
22/06/2014	Les 6 Jours du Toulois - 3ème Etape	Bicqueley	54	14km	14/224	6.25%	00:57:04	00:04:05	Route	8/SEM
20/06/2014	Les 6 Jours du Toulois - 1ère Etape	Bicqueley	54	20.4km	20/213	9.39%	01:25:11	00:04:11	Route	10/SEM
25/05/2014	Laxou Trail	Laxou	54	10km	8/237	3.38%	00:44:03	00:04:24	Nature	5/SEM
06/04/2014	Championnat de Lorraine du 10km	Toul	54	10km	97/597	16.25%	00:39:52	00:03:59	Route	51/SEM
16/03/2014	Tour Pédestre de Villers-les-Nancy	Villers-les-Nancy	54	10km	49/317	15.46%	00:42:47	00:04:17	Route	32/SEM
01/12/2013	10 Km de La Saint Nicolas	Nancy	54	10km	203/2995	6.78%	00:39:28	00:03:57	Route	105/SEM
01/09/2013	La Caldéniacienne	Chaudeney-sur-Moselle	54	10km	61/682	8.94%	00:42:08	00:04:13	Route Nature	38/SEM
23/06/2013	6 Jours du Toulois - 1ère Etape	Bicqueley	54	10km	89/390	22.82%	00:40:50	00:04:05	Route	44/SEM
15/06/2013	Foulées de l'Oppidum	Essey-les-Nancy	54	9.5km	16/85	18.82%		00:00:00	Nature	7/SEM
25/11/2012	Courses de La Saint Nicolas	Nancy	54	10km	535/2460	21.75%	00:44:13	00:04:25	Route	246/SEM
02/09/2012	La Caldéniacienne	Chaudeney-sur-Moselle	54	10km	150/570	26.32%	00:48:23	00:04:50	Route	41/SEM
27/11/2011	Les Courses de La Saint Nicolas	Nancy	54	10km	496/2263	21.92%	00:43:23	00:04:20	Route	214/SEM
04/09/2011	La Caldéniacienne	Chaudeney-sur-Moselle	54	10km	158/543	29.1%	00:48:54	00:04:53	Route	46/SEM
30/11/2008	Course de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	404/1362	29.66%	00:43:31	00:04:21	Route	3/SEM
18/10/2008	Trail des Lumières	Villers-les-Nancy	54	20km	30/89	33.71%	01:58:55 ^RP	00:05:57	Nature Nocturne	/M
27/11/2005	Courses de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	302/917	32.93%	00:42:42	00:04:16	Route	144/SEM
18/06/2005	Déboulé de la Bergamote	Velaine-en-Haye	54	10km	102/384	26.56%	00:44:09	00:04:25	Nature	47/SEM
28/11/2004	Course de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	203/1063	19.1%	00:39:15 ^RP	00:03:56	Route	102/SEM
05/09/2004	La Caldénacienne	Chaudeney-Sur-Moselle	54	10km	86/473	18.18%	00:44:18 ^RP	00:04:26	Route Nature	40/SEM

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