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à Pied

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ID: 21462

KONGS Alexandre

18 COURSES
(61.92%)

10.000km : 00:51:58 (vma 12.82)

21.100km : 02:01:27 (vma 12.28)

Plus
Longue

30.000km
Plappeville
13/06/2015

Cumul

321km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

05/01/2020	Foulées des Rois	Pulnoy	54	11.5km	486/505	96.24%	01:20:57	00:07:02	Route	58/M2M
11/06/2017	Déboulé de la Bergamote	Velaine-en-Haye	54	18km	79/84	94.05%	02:33:48	00:08:33	Nature	39/V4M
29/10/2016	La Légende du Graoully By Night	Woippy	57	24km	198/230	86.09%	03:12:32	00:08:01	Nature Nocturne	95/SEM
11/06/2016	Trail du Saint Quentin	Plappeville	57	25km	275/323	85.14%	03:37:01	00:08:41	Trail	104/SEM
05/03/2017	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	1700/2080	81.73%	02:06:51 ^RP	00:06:01	Route	604/SEM
29/08/2021	Courses de Strasbourg	Strasbourg	67	21.1km	862/1130	76.28%	02:01:27 ^RP	00:05:45	Route	117/M0M
03/03/2019	Fort en Trail	Bainville-sur-Madon	54	24km	257/349	73.64%	03:06:46	00:07:47	Nature	111/SEM
21/11/2021	Fluo Night Trail	Rupt-sur-Moselle	88	13km	94/136	69.12%	01:31:47	00:07:04	Nature Nocturne	10/M0M
09/06/2018	Trail de l'Oppidum	Essey-les-Nancy	54	22km	106/158	67.09%	02:44:05	00:07:28	Nature	35/SEM
10/06/2023	Foulées de l'Oppidum	Essey-Les-Nancy	54	16km	134/204	65.69%	02:02:11	00:07:38	Nature	20/M0M
07/01/2023	Foulées des Rois	Pulnoy	54	11.5km	145/232	62.5%	01:03:21	00:05:31	Route	27/M0M
14/04/2019	La Légende du Graoully	Woippy	57	21km	204/355	57.46%	02:37:22	00:07:30	Nature	76/SEM
17/10/2015	Trail Des Lumières	Villers-Les-Nancy	54	20km	265/542	48.89%	02:11:03 ^RP	00:06:33	Nature	102/SEM
24/11/2018	Fluo Night Trail	Rupt-sur-Moselle	88	12km	73/160	45.62%	01:15:31	00:06:18	Nature Nocturne	31/SEM
10/10/2021	Foulées Haganis	Metz	57	10km	559/1537	36.37%	00:51:58 ^RP	00:05:12	Route	69/M0M
12/09/2015	L'Infernal Trail Des Vosges	Saint-Nabord	88	8.5km	363/1100	33%			Nature	143/SEM
28/10/2017	Graoully By Night	Mecleuves	57	12km	171/605	28.26%	01:19:40	00:06:38	Nature Nocturne	103/SEM
13/06/2015	Trail du Saint Quentin	Plappeville	57	30km	24/325	7.38%	02:46:19 ^RP	00:05:33	Trail	9/SEM

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