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Courses
à Pied

Triathlons

ID: 20817

GACOIN Frederic
M1M

20 COURSES
(58.29%)

10.000km : 00:50:15 (vma 13.29)

21.100km : 01:45:43 (vma 14.07)

42.195km : 04:28:41 (vma 11.78)

Plus
Longue

42.195km
Metz
13/10/2019

Cumul

390km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

01/06/2024	La Légende des Blancs Bâtons	Mécleuves	57	11.8km	77/101	76.24%	01:21:52	00:06:56	Nature	/M
18/11/2023	Fluo Night Trail	Rupt-Sur-Moselle	88	13km	159/288	55.21%	01:36:39	00:07:26	Nature Nocturne	28/M1M
19/03/2023	Semi-Marathon de La Métropole du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	925/2264	40.86%	01:45:43 ^RP	00:05:01	Route	118/M1M
18/12/2022	La Kanerdall	Buding	57	16km	112/229	48.91%	01:30:31	00:05:39	Nature	23/M1M
11/09/2022	Infernal Trail	Saint-Nabord	88	34km	362/624	58.01%	04:36:50	00:08:09	Trail	59/M1M
26/06/2022	Marathon du Vignoble d'Alsace	Molsheim	67	42.195km	260/782	33.25%	04:28:41 ^RP	00:06:22	Route	36/M1M
20/03/2022	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	682/1478	46.14%	01:47:13 ^RP	00:05:05	Route	94/M1M
30/01/2022	La Ronde du Val Saint-Pierre	Mécleuves	57	13.6km	229/342	66.96%	01:13:13	00:05:23	Route	40/M1M
13/06/2021	Trail du Saint-Quentin	Plappeville	57	16km	259/396	65.4%	02:07:26	00:07:58	Nature	36/M1M
04/10/2020	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	956/1134	84.3%	02:08:04 ^RP	00:06:04	Route	116/M1M
13/09/2020	L'Infernal Trail	Saint-Nabord	88	33km	520/678	76.7%	04:47:46	00:08:43	Trail	77/M1M
09/02/2020	La Ronde Val Saint-Pierre	Mécleuves	57	13km	177/378	46.83%	01:08:14	00:05:15	Route	40/M1M
15/12/2019	La Kanerdall	Hombourg-Budange	57	21km	337/395	85.32%	02:39:38	00:07:36	Nature	53/M1M
13/10/2019	Championnats de France du Marathon Metz Mirabelle	Metz	57	42.195km	1131/1556	72.69%	04:29:43 ^RP	00:06:24	Route	320/SEM
30/05/2019	Les Foulées de Madine	Nonsard-Lamarche	55	22km	139/287	48.43%	02:00:45	00:05:29	Nature	49/SEM
10/02/2019	Ronde du Val Saint-Pierre	Mecleuves	57	13.6km	264/380	69.47%	01:03:16	00:04:39	Route	69/SEM
09/12/2018	23ème Corrida de Noël	Illkirch-Graffenstaden	67	10km	516/1093	47.21%	00:50:15 ^RP	00:05:01	Route	154/SEM
31/12/2017	Corrida Des Abbesses	Remiremont	88	7.625km	317/402	78.86%			Route	111/SEM
12/09/2015	L'Infernal Trail Des Vosges	Saint-Nabord	88	8.5km	249/1100	22.64%			Nature	96/SEM
08/09/2013	L'Infernal Trail	Saint-Nabord	88	9km	132/311	42.44%			Nature	53/SEM

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