Yann FRANZKOWIAK Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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Courses
à Pied

Triathlons

ID: 22626

FRANZKOWIAK Yann
M0M

20 COURSES
(17.04%)

5 TRIATHLONS

10.000km : 00:36:50 (vma 18.10)

21.100km : 01:44:12 (vma 14.31)

Plus
Longue

34.000km
Terville
03/09/2017

Cumul

283km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

01/04/2024	Foxtrail	Bouzonville	57	27km	16/83	19.28%	02:34:46	00:05:44	Trail	8/M0M
03/12/2023	La Kanerdall	Buding	57	16km	41/445	9.21%	01:16:45	00:04:48	Nature	11/M0M
19/11/2023	La Ronde Des Belvédères	Freyming-Merlebach	57	11.5km	35/332	10.54%	00:52:59	00:04:36	Route	11/M0M
01/07/2023	Nature Trail Merten	Merten	57	10km	6/154	3.9%	00:52:11	00:05:13	Trail	5/SEM
18/06/2023	X-Wald Creutzwald	Creutzwald	57	12.6km	11/121	9.09%	01:00:13	00:04:47	Nature	2/M0M
21/01/2018	Ronde des Seigneurs Urban trail	Rodemack	57	15.6km	15/275	5.45%	01:17:19	00:04:57	Route	8/SEM
03/09/2017	Hemera Trail	Terville	57	34km	6/112	5.36%	03:02:29	00:05:22	Trail	5/SEM
14/05/2017	10 Km de Basse-Ham	Basse-Ham	57	10km	15/263	5.7%	00:40:26	00:04:03	Route	11/SEM
08/05/2016	Course du Muguet	Vitry-Sur-Orne	57	10km	39/158	24.68%	00:40:39	00:04:04	Route	12/SEM
24/05/2015	Corrida du Plan d'Eau	Malling	57	10km	30/263	11.41%	00:36:50 ^RP	00:03:41	Route	11/SEM
26/04/2015	10km de Thionville	Thionville	57	10km	28/660	4.24%	00:38:29 ^RP	00:03:51	Route	12/SEM
07/09/2014	Foulees Hamoises	Basse-Ham	57	10km	19/213	8.92%	00:41:25 ^RP	00:04:09	Route	5/SEM
30/03/2014	Corrida de Guénange	Guénange	57	13km	63/338	18.64%	00:56:04	00:04:19	Route	25/SEM
17/09/2013	Foulées Knutangeoises	Knutange	57	10km	35/118	29.66%	00:41:27 ^RP	00:04:09	Route	/M
07/04/2013	Corrida de Guénange	Guénange	57	13km	28/266	10.53%	00:53:15	00:04:06	Route	11/SEM
10/06/2012	Corrida du Plan d'Eau	Malling	57	10km	32/207	15.46%	00:42:38 ^RP	00:04:16	Route	15/SEM
11/03/2012	La Piste de Napatant	Briey	54	13.3km	227/1058	21.46%	00:58:39	00:04:25	Route Nature	68/SEM
12/02/2012	Ronde du Val Saint Pierre	Mécleuves	57	13.6km	116/285	40.7%	01:03:38	00:04:41	Route	43/SEM
23/10/2011	Semi-Marathon de Val de Fensch	Hayange	57	21.1km	116/226	51.33%	01:44:12 ^RP	00:04:56	Route	48/SEM
11/09/2011	La Ballastière	Hagondange	57	12km	78/221	35.29%	00:57:05	00:04:45	Nature	28/SEM

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