Sandra DAO LAFONT Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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Courses
à Pied

Triathlons

ID: 22295

DAO LAFONT Sandra
M3F

8 COURSES
(76.08%)
(50.49%)

10.000km : 00:53:03 (vma 12.58)

21.100km : 01:59:40 (vma 12.46)

Plus
Longue

21.100km
Metz
19/03/2006

Cumul

113km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

14/05/2006	Course Nature de Saint-Blaise	Augny	57	14km	245/288 (25/50)	85.07 (50)	01:18:55	00:05:38	Nature	7/SEF
30/03/2003	Semi-Marathon de Metz	Metz	57	21.1km	1376/1436 (126/150)	95.82 (84)	02:14:26 ^RP	00:06:22	Route	56/SEF
03/10/2004	Corrida de Montigny-Lès-Metz	Montigny-Lès-Metz	57	13.131km	598/713 (62/110)	83.87 (56.36)	01:13:53	00:05:38	Route	30/SEF
19/03/2006	Semi Marathon de Lorraine	Metz	57	21.1km	1514/1816 (145/272)	83.37 (53.31)	01:59:40 ^RP	00:05:40	Route	58/SEF
24/09/2006	Corrida Pédestre de Montigny Les Metz	Montigny-Lès-Metz	57	13.2km	675/787 (73/135)	85.77 (54.07)	01:18:16	00:05:56	Route	29/SEF
24/04/2016	10km de Thionville	Thionville	57	10km	481/824 (110/331)	58.37 (33.23)	00:56:48 ^RP	00:05:41	Route	31/V1F
08/10/2017	10Km Haganis	Metz	57	10km	528/1536 (74/659)	34.38 (11.23)	00:53:03 ^RP	00:05:18	Route	21/V1F
14/07/2024	10km de Cuvry	Cuvry	57	10km	260/317 (66/107)	82.02 (61.68)	00:59:25	00:05:56	Route	6/M3F

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